Now Foods ナウフーズ ビオチン1000 mcg

Now Foods ナウフーズ ビオチン1000 mcg

ビオチンとは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれています。
肌や髪を健康に保つためにいつも飲んでいるビオチン。5000mcgから1000mcgに変えました。

日本人のビオチンの栄養所要量の基準は30~50μgだそうです(50μg=50mcg)。なので単純に5000mcgは摂り過ぎなのかな?と思い1000mcgで十分な気がして変えてみました。

Now Foods ナウフーズ ビオチン1000 mcg

Now Foods ナウフーズ ビオチン1000 mcg

商品

Now Foods, Biotin, 1000 mcg, 100 Capsules

成分

Vitamin C (from Ascorbyl Palmitate), Biotin, Rice flour, gelatin (capsule), ascorbyl palmitate and silica.

ビタミンC(パルミチン酸アスコルビルから)、ビオチン、米粉、ゼラチン(カプセル)、パルミチン酸アスコルビルおよびシリカ。

※自動翻訳です。

飲んでみた感想

日本人にも飲みやすい小粒なカプセル(日本では普通ぐらいの大きさかな)。サイズは約18mmで無味無臭です。

ビオチン” target=”_blank”>ビオチンを飲んでいて、良くも悪くも劇的に変わったことはありません。

けれど私はすごい乾燥肌だったり、軽いアトピー気味だったり、爪が弱かったり、頭髪が気になるお年ごろなので、もしかすると気休めかも知れませんが飲み続けています。サプリメントは飲むのをやめてから効果を感じると言う人もいますしね。

水溶性ビタミンなので多く摂取しても排出されるので安心して摂取できるのも大きいです。

1日1カプセル飲むとすると100日分。1個買うと3ヵ月以上持ちます。現在606円なので1粒たったの6円。

まとめ、おすすめポイント

【良い点】

・飲みやすい小粒カプセル
・価格が手頃

【残念な点】

なし

リピート決定です!

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