Life Extension オメガ3(EPA/DHA)のサプリ

医師によると女性は年齢を重ねるとコレステロール値が上がっていく傾向にあるそうです。

私は現在コレステロール値がやや高めで、これから先年齢を重ねるともっと上がる可能性があるので今から気を付けておいたほうがいいよ。と言われオメガ3(EPA/DHA)のサプリメントを飲んでみることにしました。

オメガ3(EPA/DHA)は、いわしやさばなどの青魚、亜麻仁油、エゴマ油などから摂取できます。

魚は好きだけど毎日青魚は食べないし、オメガ3(EPA/DHA)は鮮度が重要なのでオイル類は早く消費しなくてはいけないし・・・となんだかあれこれ考えるのが面倒な私はサプリメントにたどり着きました。

iHerb アイハーブにも数多くのオメガ3(EPA/DHA)サプリメントがありますが、ネットで色々調べ安全性を考えてIFOS(国際魚油規格)のテストで最高の5つ星を取ったLife Extension ライフエクステンションのオメガ3(EPA/DHA)を選択しました。

Life Extension オメガ3(EPA/DHA)のサプリ

商品

Life Extension, Super Omega-3, EPA/DHA With Sesame Lignans & Olive Fruit Extract, 240 Softgels

成分

Pure+ Wild Fish Oil Concentrated, Polyphen-Oil Olive (Olea europa) extract (fruit) , Sesame seed (Sesamum indicum) lignan extract
Gelatin, glycerin, purified water, silica, maltodextrin, caramel color, sunflower lecithin, mixed tocopherols, rosemary.
Contains fish (anchovy, mackerel). Contains corn and sesame.
These products have been tested to the quality and purity standards of the IFOS program conducted at Nutrasource Diagnostics, Inc.

ピュア+ワイルドフィッシュオイル濃縮、Polyphen-オイルオリーブ(オレアエウロパ)(果実)を抽出、ゴマ種子(ゴマ)木製のエキス
ゼラチン、グリセリン、精製水、シリカ、マルトデキストリン、カラメル色、ひまわりレシチン、混合トコフェロール、ローズマリー。
魚(アンチョビ、サバ)が含まれています。トウモロコシやゴマが入っています。
これらの製品はNutrasource診断社で行わ国際金融等業務プログラムの品質と純度の基準にテス​​トされています

※自動翻訳です。

飲んでみた感想

Small, Easy-to-Swallow Softgelsと記載がありますが、アメリカでは普通サイズくらいの約2cmです。ソフトジェルなのでツルンと喉を通るので、私は全く問題なく飲めました。

Life Extension オメガ3(EPA/DHA)のサプリ

説明には4粒を1日2回摂取と書いてありますが、摂り過ぎになるのも心配だったので1日2粒を1回からはじめて1日2粒を2回までにしました。記載の4分の1~2分の1の量を摂取したことになります。

他のサプリで言われていたようなゲップの匂いが酷いとかそんなことはなく、飲む前も飲んだ後も匂いに関しては全く問題がなかったのが良かったです。

約3カ月摂取したのですが、良いことも悪いことも特に感じられる効果はなく、血液検査の結果を見ても誤差の範囲内であまり変化はありませんでした。説明通り1日8粒摂取していたらまた違ったのかもしれません。

まとめ、おすすめポイント

【良い点】

・IFOSで5つ星の安全性
・ソフトジェルで飲みやすい
・においの問題が全くない

【残念な点】

・価格がやや高め(30日分で24ドル)
・摂取量を少なくしたせいか効果は見られず

一旦ここで摂取を終了しますが、オメガ3(EPA/DHA)のサプリをまた飲むことになったらまたLife Extension ライフエクステンションのオメガ3(EPA/DHA)を選ぶと思います。

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